Doch trotz aller Unterschiede gibt es einige Gemeinsamkeiten, die allen psychotherapeutischen Verfahren inne wohnen:
Das wichtigste Werkzeug der Psychotherapie ist die Kommunikation. Dies betrifft die verbale wie auch die nonverbale Kommunikation.
In der Psychotherapie werden keine Medikamente eingesetzt. Ist im Rahmen einer psychischen Störung die Vergabe von Medikamenten, also Psychopharmaka, angezeigt, so wäre dies eine psychiatrische Maßnahme. Psychiater sind Ärzte mit einer Zusatzausbildung und dürfen als Mediziner deshalb Medikamente verordnen.
Die Psychotherapie hebt sich vom Laiengespräch durch ihre bewusste Planung und durch eine Vielzahl an überprüften Techniken ab, die zu einer Besserung des Patienten beitragen. Psychotherapie ist theoriegeleitet und überprüfbar.
Psychotherapien werden von Psychotherapeuten, also von oder n, die eine mehrjährige therapeutische Zusatzausbildung absolviert haben, an einem breiten Klientel (Kinder, Erwachsene, Paare, Familien) mit den unterschiedlichsten Störungen durchgeführt. Die Berufsbezeichnung „“ und „“ ist durch das seit 1999 geltende Psychotherapeutengesetz geschützt.
