Psychotherapie für Vorkliniker: Überblick

Das Ziel von Psychotherapien ist es, psychische Störungen oder, weiter gefasst, Probleme, die psychischen Ursprungs sind, aufzulösen oder so zu verringern, dass weniger Leidensdruck besteht, bzw. man mit dem Problem besser umgehen kann.

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Psychotherapien, die sich jeweils aus einer bestimmten Theorie ableiten. Dabei werden Verfahren, Methoden und Techniken unterschieden und umfassen konkrete therapeutische Interventionen, mit denen ein spezifisches Problem behandelt werden kann. Die verschiedenen Psychotherapien weisen aber auch Gemeinsamkeiten auf.

Psychotherapiemethoden sind gekennzeichnet durch eine Theorie der Entstehung und Aufrechterhaltung sowie der Behandlung einer oder mehrere spezieller Störungen (im Gegensatz zum an sich störungsübergreifenden Verfahren), einschließlich Aspekten der Indikationsstellung, Behandlungsplanung, Gestaltung der therapeutischen Beziehung und darauf bezogene psychotherapeutische Behandlungsmethoden für ein breites Spektrum von Anwendungsbereichen. In der BRD sind aktuell vier Psychotherapieverfahren von den Krankenkassen anerkannt (sogenannte Richtlinien-Psychotherapie): Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Analytische Psychotherapie, Verhaltenstherapie und Systemische Therapie.

Ein Beispiel für eine Psychotherapiemethode wäre die Traumatherapie. Eine Psychotherapietechnik innerhalb der Methode der Traumatherapie wäre z.B. eine Traumakonfrontation mittels in sensu Exposition (in der Vorstellung ablaufender Prozess).

Die nonverbale und verbale Kommunikation ist das wichtigste Utensil der Psychotherapeuten.

Das therapeutische Vorgehen ist bewusst, geplant und theorieorientiert – Ganz im Gegenteil zur nützlichen aber zufälligen Hilfestellung durch Laien, d.h. Freunde, Verwandte etc. Damit eine Therapie erfolgreich sein kann, ist die Übereinkunft – der Konsens – über den Bedarf einer Therapie und eine vertrauensvolle Beziehung vonnöten.